Статья о том, как помочь ребенку пережить истерику. Рассказывается о том, что нужно успокоить себя и не подключаться к эмоциям ребенка, а также о том, как четко обозначить ребенку, что сейчас так, как он хочет точно, не получится. Важно оставаться в позиции взрослого и помочь ребенку справиться со своими чувствами.
# Психология
Игорь Погодин предлагает алгоритм, как размещать неприятные чувства в контакте. Алгоритм включает шаги: заметить неприятное чувство, легализовать его, найти человека, с которым вы хотите поделиться этим чувством, разместить его по правилам присутствия, заметить, как ваш организм, тело и эмоции откликаются на этот новый опыт, сделать что-то по-новому. Статья поможет управлять своими эмоциями и улучшить качество жизни.